午餐時間，妳為了妳的身體，準備了什麼食物？照片是S的午餐，份量看起來是不是有點多？別被照片騙了，這個餐盒，我回分成兩份吃。一半現在享用，另一半，等兩個小時過做完肌力之後再吃。這是S特有的技能「小鳥胃」，有辦法學成的人，加上吃對適合自己代謝型態的飲食之後，幾乎沒有發胖的可能（當然，還要加上適量的運動） Tags: 0 comments 3 likes 0 shares Share this: 絕世好Body About author 這是一個以學生健康為出發點的小小園地。在這裡，教練們會為了你，量身打造獨獨適合你體能與代謝型態的運動菜單和飲食建議。 定義自己的美麗！ 4075 followers 4115 likes View all posts